Hoy, te vamos a enseñar como preparar unas Brochetas de Pollo y Verduras en el asador, que no solo son un festín para los sentidos con sus colores vibrantes y su sabor exquisito, sino también una opción saludable y versátil que encantará a todos. Así que, ponte tu delantal, enciende el asador y prepárate para convertirte en el héroe del día con estas brochetas que harán que tus invitados pidan más. ¡Vamos allá!
Ingredientes:
- Para las brochetas:
- 2 pechugas de pollo sin piel, cortadas en cubos
- 2 calabacines, cortados en rodajas
- 2 pimientos (uno rojo y uno verde), cortados en cuadrados
- 1 cebolla grande, cortada en trozos
- 250 gr de champiñones, enteros o cortados por la mitad, dependiendo del tamaño
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
- Para la marinada:
- 1/4 de taza de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- El jugo de 1 limón
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
- Prepara la marinada: En un bol grande, combina el aceite de oliva, el ajo picado, el jugo de limón, el orégano, el pimentón dulce, sal y pimienta. Mezcla bien.
- Marina el pollo: Agrega los cubos de pollo a la marinada y asegúrate de que estén bien cubiertos. Cubre el bol con plástico de cocina y deja marinar en el refrigerador por al menos 1 hora, aunque lo ideal sería de 2 a 4 horas para que el pollo absorba bien los sabores.
- Prepara las verduras: Mientras el pollo se marina, puedes cortar las verduras como se indicó en los ingredientes.
- Ensarta las brochetas: Alterna piezas de pollo, calabacín, pimientos, cebolla y champiñones en palos de brochetas. Si usas palos de madera, recuerda remojarlos en agua durante al menos 30 minutos antes de ensartar para evitar que se quemen en el asador.
- Asa las brochetas: Precalienta el asador a una temperatura media-alta. Coloca las brochetas sobre la parrilla y cocina, girándolas ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas y ligeramente carbonizadas en los bordes, lo que suele tomar de 10 a 15 minutos. Durante el último par de minutos, puedes pincelar las brochetas con un poco más de aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta, si es necesario.
- Sirve inmediatamente: Una vez cocidas, retira las brochetas del asador y sírvelas calientes. Pueden acompañarse con arroz, una ensalada fresca, o tu guarnición favorita.
¡Disfruta de tus brochetas de pollo y verduras en el asador! Esta receta es simple pero muy versátil, así que siéntete libre de ajustar los tipos de verduras según tus preferencias o lo que tengas a mano.
Resumen
Nombre de la receta
Brochetas de Pollo
Author Name
Bernardo Perez
Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total